Посібник створений за програмою «Основи здоров’я. 5-9 класи загальноосвітніх навчальних закладів» (редакція 2015 року). Конспекти всіх уроків розміщені на окремих аркушах і містять методично грамотно оформлену "шапку уроку": мета, основні поняття, обладнання тощо; стислий опис кожного етапу; завдання для актуалізації та закріплення тощо. Також передбачено місце для власних записів учителя, що зробить розробку заняття по-справжньому авторською, але заощадить час для планування та оформлення.