Калсарикянни: Финский способ снятия стресса. Альпина Паблишер (308803) (9785961466881)

Предлагаем вашему вниманию книгу Миска Рантанена “Калсарикянни. Финский способ снятия стресса” от издательства Альпина Паблишер.

О книге:

У датчан есть хюгге. У шведов есть лагом. Но у финнов есть лучше - «калсарикянни», что в переводе означает - пить дома, в одиночестве, в нижнем белье.

Когда дело доходит до рейтинга счастья, Финляндия всегда у вершины. Многие финские феномены установили высокий уровень: лучшая система образования, гендерное равенство и процветающее государство всеобщего благосостояния. За всеми этими достижениями лежит финская способность сохранять спокойствие, здоровье и быть довольными в разгар бесконечных рабочих и жизненных задач. Эта способность исходит из практики «калсарикянни».

Разденьтесь до нижнего белья. Положите соленые или сладкие закуски в пределах досягаемости рядом с кроватью или диваном. Убедитесь, что ваш телевизионный пульт дистанционного управления находится рядом со всеми устройствами для доступа к социальным сетям. Откройте свой любимый алкоголь. Началось ваше путешествие к внутренней силе, повышению качества жизни и спокойствию. Разумеется, совсем не обязательно пить алкоголь, так как понятие финского дзена намного шире. «Калсарикянни» поможет вам перезапустить ваши системы, эффективно снять стресс и прийти к лучшему пониманию себя.

Почему стоит купить книгу “Калсарикянни. Финский способ снятия стресса” Миска Рантанена?

“Калсарикянни. Финский способ снятия стресса” - это та книга, которая поможет быстро и легко отстранится от проблем, насладится одиночеством, успокоить ум и избавиться от негатива. Описанные в ней практики не требуют специальных навыков, они просты и легко выполнимы.