Руководство по йоге для детей от двухлетнего возраста «Играем в йогу» уже покорило не одно сердце, стремящееся к душевной свободные и гармонии. Авторский курс от основательницы Итальянской ассоциации йоги для детей, Лорены Паджалунги, предлагает юному читателю и его родителям познакомиться, а также попробовать на себе замечательные практики - легкие асаны (то есть поз), способствующие всестороннему развитию (всего таковых 16, начиная от «Орла» и заканчивая «бабочка»). В книге к каждой из поз, доступно представлены инструкции с интересными, поучительными иллюстрациями от Анны Ланг. Благодаря «Играем в йогу», ребенок сможет не только укрепить мышечный корсет тела, перевоплощаясь в любимых животных, но и, возможно, сможет понять мудрость индийских йогов, придет к внутреннему осознанию себя.
Заботливых родителей автор также не обошла стороной, для них имеются свои рекомендации, как следует заниматься с представленным руководством, чтобы ребенок не потерял к данной практике интерес. Каждый асан обыгран по-своему, владеет особым обаянием, сказкой, чем-то новым и незнакомым, должен заинтересовать юного читателя, помочь избавиться от избыточной внутренней энергии и познать окружающий мир.Больше всего данное пособие будет полезно самым маленьким. Лорена Паджалунга неоднократно подчеркивала, что, благодаря данной инструкции, хочет сохранить в детях как можно дольше способностей просто «быть».
Игра в йогу станет увлекательным путешествием в мир гибкости и уверенности в себе не только для вашего малыша, но и для для всей семьи. Так почему бы не приобщиться к интересному, полезному занятию?! Совершенно новый опыт йоги уже ждет своего читателя.