Посібник створено відповідно до чинної програми інтегрованого курсу «Основи здоров'я» (з урахуванням змін, затверджених Наказом МОН України від 05.08.2016 № 948).
Зошит призначений для формування у молодших школярів здорового способу життя. Посібник дозволяє закріпити уявлення дітей про гігієну, захист від інфекцій і правильне харчування, загартовування організму і фізичні вправи.
Сформульовані правила спілкування та особистої безпеки будинку, на вулиці, в школі, на відпочинку.
Зошит може бути використаний для організації роботи учнів 1 класу на уроці і вдома.