Посібник укладено відповідно до вимог нової програми для загальноосвітніх навчальних закладів «Основи здоров'я. 5-9 класи ». Посібник містить орієнтовне календарно-тематичне планування, поурочні плани уроків з усіх тем, додаткову інформацію, оздоровчі вправи, поради щодо збереження та зміцнення здоров'я. До кожного уроку вказані мета, використане обладнання. Для ефективного засвоєння змісту запропоновано активні та інтерактивні методи навчання
Призначено для вчителів основ здоров'я.