(067) 691-14-31 Пн—Пт 09:00—18:00
Світ постійних повідомлень та нескінченних екранів забирає головний ресурс — нашу увагу. Книга «Сталість уваги в епоху цифри» Ґлорії Марк, видана у видавництві Vivat, розкриває науково доведені стратегії, як відновити фокус, знизити стрес і повернути продуктивність. Це видання для тих, хто хоче жити збалансовано та знаходити час для справді важливого.
«Сталість уваги в епоху цифри» ґрунтується на більш ніж двадцятирічних дослідженнях авторки про те, як сучасні технології впливають на наш мозок і поведінку. Книга пояснює, чому середній час фокусування за останні роки скоротився до 47 секунд та як цифрові відволікання створюють замкнене коло стресу й тривоги.
Ґлорія Марк пропонує концепцію «кінетичної уваги», яка допомагає використовувати природні цикли концентрації. Видання поєднує науку та практичні поради, демонструючи, як знайти баланс між онлайн-активністю, роботою та особистим життям.
Ґлорія Марк — професорка інформатики в Університеті Каліфорнії (Ірвайн), PhD з психології Колумбійського університету, членка престижної ACM SIGCHI Academy. Авторка понад 200 наукових публікацій і лауреатка премій NSF CAREER, Fulbright та Google Faculty Research Award. Її роботи цитуються в The New York Times, Wall Street Journal, BBC, NPR та The Atlantic. Марк відома як одна з провідних дослідниць у сфері мультитаскінгу, цифрового стресу та продуктивності. Її концепція «живої лабораторії» допомагає компаніям та організаціям знаходити здоровий баланс між технологіями та людськими ресурсами. Книга Attention Span (англомовний оригінал) отримала міжнародне визнання і стала одним із найобговорюваніших нон-фікшн видань 2023 року.
Кожна сторінка цієї книги допоможе знайти новий рівень гармонії та зосередженості. Замовляйте «Сталість уваги в епоху цифри» Ґлорії Марк онлайн в інтернет-магазині Uchebka — швидка доставка по Україні або зручний самовивіз. Подаруйте собі інструменти, що допоможуть жити без стресу та інформаційного перевантаження.
