Фізкультхвилинка НУШ – елемент навчального процесу, що спрямований на зменшення втоми та психоемоційного навантаження школярів. Фізкультхвилинки допомагають активізувати увагу та налаштувати учнів на подальшу роботу, запобігти застійним явищам через довге сидіння. Наукою доведено, що фізичні навантаження покращують роботу мозку, сприяють появі нових нейронів, що має позитивний вплив на процес запам’ятовування та інші когнітивні навички. А це в свою чергу покращує результати навчання школярів.
Фізкультхвилинка для 1 класу проводиться викладачем ґрунтуючись на зовнішніх ознаках втоми школярів. В посібнику представлені різні тематичні фізкультхвилинки. Кожна розрахована на 2-2,5 хвилини. Усі фізкультхвилинки подані в ігровій чи віршованій формі, що легко сприймаються дітлахами. Рекомендується під час проведення активності фізкультхвилинка 1 клас надавати перевагу нескладним рухам для великих груп м’язів, які легко запам’ятовуються.
Вправи в посібнику «Фізкультхвилинка 1 клас НУШ» можуть використовуватись викладачем в повному обсязі або на власний розсуд. Кожна хвилинка у посібнику представлена певною темою, яка вивчається учнями в календарній та хронологічній послідовності. Усі теми для фізкультхвилинок відповідають засадам діючої програми МОНу.