Маючи гіркий життєвий досвід за раптової втрати дорогих людей спочатку матері, а рівно через рік після того коханого чоловіка, автор, психолог за освітою, описує свій довгий шлях до подолання депресії. Наводячи точні приклади з власної лікарської практики, Морін не тільки аналізує причини розладів пацієнтів, але і дає поради по відкриттю життєвого потенціалу, подолання комплексів, укорінених в психіку з дитинства. Автор аналізує 13 людських слабкостей, що їх немає серед життєвих принципів міцних духом людей, відзначаючи, як з ними впоратися. Ці своєрідні заповіді Емі Морін і направляє своїм читачам.