Навчальний посібник складено на основі програми «Фізична культура для загальноосвітніх навчальних закладів. 5-9 класи », затвердженої наказом МОН молоді та спорту України від 6 червня 2012 року № 664.Структура змісту запропонованих матеріалів передбачає вступ і три розділи, в яких розкривається зміст державної програми, орієнтовне планування (календарні плани і плани-конспекти уроків), зміст програми для спеціальних медичних груп.