Посібник створений відповідно до чинної програми (з урахуванням змін, затверджених Наказом МОН України від 05.08.2016 948) курсу «Основи здоров'я» та учебнікаІ. Д. Беха, Т. В. Воронцової, В. С. Пономаренко, С. В. Страшко.Тетрадь призначена для формування у молодших школярів здорового способу життя. Посібник дозволяє закріпити уявлення дітей про гігієну, захист від інфекцій і правильному харчування, загартовування організму і фізичним вправам. Сформульовано правила спілкування й особистої безпеки вдома, на вулиці, в школі, на відпочинку.