Посібник містить орієнтовне календарне і тематичне планування на навчальний рік, орієнтовні конспекти занять з дітьми 5-го року життя, що реалізують завдання фізичного розвитку. Конспекти занять розроблений відповідно до вимог і завдань Базового компонента дошкільної освіти, що діють освітніх програм.
Для зручності використання всі розробки розміщені на відривних аркушах. Поля записів дозволять творчому вихователю, користуючись запропонованим у посібнику матеріалом, скласти власні конспекти занять.